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1、牛油果油和核桃油哪个好牛油果油特点耐高温，营养丰富，富含多种维生素、微量元素、叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。

2、是给孩子做热菜比较好的油。

3、核桃油特点不耐高温，富含多不饱和脂肪酸，磷脂、锌、亚麻酸、维生素E、矿物质以及微量元素。

4、小贴士：适合自己的就是最好的。

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